今回は ダイエットを続ける為に必要な 習慣について をお伝えします これをすることで 今まで長続きしなかったダイエットが 習慣化でき 自分の着たい服を着れる 様になります 逆に知らないままだと 今まで通りダイエットは続けられず 理想の体型を手にするこ…